Pages

Senin, 21 Maret 2022

CARA AGAR BISA BERKOMITMEN TERHADAP SESUATU

Apakah kamu punya komitmen? Pertanyaan ini sangat sering kita dengar baik itu dari teman, keluarga, atau pasangan kita. Dengan kata lain, kata ‘komitmen’ sudah tidak asing lagi bagi kita. Akan tetapi, tidak semua orang bisa mengetahui makna dari komitmen itu sendiri dan cara bagaimana agar bisa berkomitmen.

Mengapa makna dari komitmen itu penting untuk diketahui? Karena komitmen dapat mempengaruhi konsistensi kita dalam melakukan suatu hal/kegiatan atau tindakan. Komitmen itu sendiri sering kali disebut dengan membuat janji, menjalin hubungan dalam melakukan kegiatan. Dengan kata lain komitmen itu adalah dedikasi dalam melakukan suatu kegiatan. Dedikasi disini adalah kita tetap bersedia dan selalu berusaha untuk meluangkan waktu, tenaga dan bahkan finansial yang kita miliki agar kita bisa konsisten dalam melakukan suatu kegiatan. Dengan kata lain kita bersedia menjalani prosesnya.

Sebagai contohnya adalah Belajar Bahasa Inggris Online, Saya pribadi misalnya, Apakah saya memiliki sebuah komitmen dalam menjalankan atau mengurus Blog ini? Jika ditanya seperti itu oleh teman-teman, tentu saya akan menjawab ‘iya donk’.

Apakah saya bisa konsisten dalam meluangkan waktu saya, tenaga saya bahkan finansial dalam mengurus blog ini? Apabila saya tidak konsisten, berarti saya belum memiliki komitmen yang kuat dalam membangun dan mengurus blog Belajar Bahasa Inggris Online Gratis ini.

Memang untuk sebuah komitmen itu tidak mudah, karena banyak hal yang harus kita korbankan. Contoh lainnya adalah, Teman-teman semua. Apakah memiliki komitmen untuk belajar bahasa Inggris? Jika teman-teman tidak bersedia meluangkan waktu, Tenaga bahkan terkadang finansial dalam belajar Bahasa Inggris,  pastinya komitmen yang teman-teman miliki belum kuat.

Komitmen itu sendiri ada banyak macamnya, antara lain komitmen pada diri sendiri, Misalnya komitmen untuk selalu berbuat baik dalam membantu sesama, komitmen untuk selalu memiliki gaya hidup sehat dan banyak lagi. Selain itu ada juga komitmen dalam hubungan dengan pasangan kita, komitmen dengan pekerjaan serta banyak lagi.

Lalu bagaimana caranya agar kita memiliki komitmen yang kuat untuk menjaga konsistensi kita dalam melakukan suatu kegiatan positif? Ada sedikit tips yang ingin saya bagikan kepada teman-teman semua.

KONSISTENSI ITU MEMBUTUHKAN WAKTU

Semua pasti kenal dengan mesin blender yang sering kita pakai untuk menghancurkan atau melunakkan es batu, atau bumbu masakan. Sistim kerja mesin ini sama. Selalu sama. Tekan tombol on  lalu kita pilih intensitas kecepatannya. Sekejap saja apa yang ingin kita hancurkan atau lunakkan dengan menggunakan blender itu bisa selesai. Tetapi beda dengan konsistensi.

Konsistensi itu memerlukan waktu, guys. Tidak instant seperti mie instant indomie. Kita ingin merubah hidup kita menjadi baik, kita ingin menurunkan  berat badan kita, kita ingin punya kemampuan bahasa Inggris yang baik, itu semua perlu waktu!

Maka dengan adanya proses ini dimana kita memerlukan waktu, agar kita tetap konsisten, mulailah dari hal yang kecil. Lakukan bertahap mulai dari hal-hal yang kecil jika tidak bisa langsung ke hal yang besar. Ingin mengurangi berat badan karena sering ngemil, mulailah dengan hal kecil, biasakan berjalan kaki 5 menit saja, biasakan merubah cemilan yang sering kita makan dengan sepiring kecil buah-buahan.

Ingin bisa bahasa Inggris, mulai dari hal yang kecil, misalkan mendengarkan lagu bahasa Inggris, menghafal dan menggunakan 1 buah kosa kata baru atau yang lainnya. Selain itu, agar kita tetap konsisten, buatlah variasi dalam menjalankan kegiatan tersebut agar kita tidak merasa bosan. Bosan jogging di rumah, bisa jogging ditempat lain, biasanya jogging tanpa dengar music, bisa sambil dengar music atau lainnya. Temukan variasi dalam melakukan tindakan atau kegiatan kita sehingga kita tidak merasa bosan dan bisa menjalaninya dalam waktu yang panjang.

FOKUSLAH PADA PROSES BUKAN PADA HASILNYA

Hasil atau tujuan tentu bisa memotivasi kita dalam melakukan suatu kegiatan. Akan tetapi jika kita fokus terhadap hasilnya, maka apa yang ada dalam pikiran kita? Kita akan selalu merasa bahwa hal itu masih sangat jauh.

Kita fokus dengan tujuan kita memiliki tubuh yang ideal. Duh, kapan badan gue kurus ya. Kapan bisa seperti si A. Lama  banget rasanya! Ini yang akan kita rasakan. Hal ini akan membuat kita merasa capek, mager dan bahkan tidak percaya diri.  Maka fokuslah kepada prosesnya jangan kepada hasilnya.

Fokuslah kepada kegiatan-kegiatan yang kita lakukan setiap harinya, fokus kepada hal-hal kecil yang kita lakukan, fokus kepada usaha kita dalam mencapai tujuan. Maka dengan ini kita bisa menikmati prosesnya sehingga kita menjadi terbiasa. Dengan demikian untuk menjaga agar komitmen itu bukanlah hal yang sulit asal kita mengetahui caranya. Jika kita menjadi terbiasa, bahkan kita akan menjadi lebih kreatif dalam menjalani prosesnya.

PAHAMI TUJUANMU, APAKAH REALISTIS?

Kita harus paham dengan tujuan kita. Terkadang kita sering menemukan hambatan atau ringtangan dalam mencapai tujuan kita. Maka kita harus memahami tujuan kita tesebut. Dengan kita memahaminya, kita bisa mengenali potensi diri kita. Dari sini kita bisa mengukur kapasitas kita.

Setelah kita mengetahui kapasitas kita, kita bisa memulainya dengan hal yang sesuai porsi kita dan tidak memaksakan hal diluar kemampuan kita. Maka kita bisa enjoy dalam berkomitmen.  Tetapi kita harus mengevaluasi atau memantau kemajuan kita dalam berkomitmen. Jangan tidak dipantau ya! Jika kita sudah berhasil, maka hargailah diri kita dan  jika kita menemukan rintangan atau kesalahan maka jangan berkecil hati melainkan harus mencari solusi.

NIKMATI PROSESNYA

Jika kita menikmati proses dalam berkomitmen, maka komitmen itu bukan hal yang sulit bahkan kita bisa menjadi seorang yang ahli dalam hal yang kita lakukan. Selain itu kita bisa menikmatinya. Jadi tetaplah lakukan tanpa henti karena itu adalah kunci dalam komitmen guna mencapai suatu tujuan.

Demikian tips dari saya bagaimana cara menjaga komitmen kita dalam mencapai suatu tujuan. Betapapun sulitnya jalan yang kita lalui, jika kita berkomitmen sepenuh hati, maka saya yakin kita akan mendapatkannya. Ingat! Tujuan kita tidak bisa kita capai dengan waktu singkat atau semalam, melainkan memerlukan proses dan waktu. Pastinya membutuhkan tekad yang kuat. Semoga Sukses!