Apakah kamu punya komitmen? Pertanyaan ini sangat
sering kita dengar baik itu dari teman, keluarga, atau pasangan kita. Dengan
kata lain, kata ‘komitmen’ sudah tidak asing lagi bagi kita. Akan tetapi, tidak
semua orang bisa mengetahui makna dari komitmen itu sendiri dan cara bagaimana
agar bisa berkomitmen.
Mengapa makna dari komitmen itu penting untuk
diketahui? Karena komitmen dapat mempengaruhi konsistensi kita dalam melakukan
suatu hal/kegiatan atau tindakan. Komitmen itu sendiri sering kali disebut
dengan membuat janji, menjalin hubungan dalam melakukan kegiatan. Dengan kata
lain komitmen itu adalah dedikasi dalam melakukan suatu kegiatan. Dedikasi
disini adalah kita tetap bersedia dan selalu berusaha untuk meluangkan waktu,
tenaga dan bahkan finansial yang kita miliki agar kita bisa konsisten dalam
melakukan suatu kegiatan. Dengan kata lain kita bersedia menjalani prosesnya.
Sebagai contohnya adalah Belajar Bahasa Inggris Online, Saya pribadi misalnya, Apakah saya memiliki sebuah komitmen dalam
menjalankan atau mengurus Blog ini? Jika ditanya seperti itu oleh teman-teman,
tentu saya akan menjawab ‘iya donk’.
Apakah saya bisa konsisten dalam meluangkan waktu
saya, tenaga saya bahkan finansial dalam mengurus blog ini? Apabila saya tidak
konsisten, berarti saya belum memiliki komitmen yang kuat dalam membangun dan
mengurus blog Belajar Bahasa Inggris Online Gratis ini.
Memang untuk sebuah komitmen itu tidak mudah, karena
banyak hal yang harus kita korbankan. Contoh lainnya adalah, Teman-teman semua.
Apakah memiliki komitmen untuk belajar bahasa Inggris? Jika teman-teman tidak
bersedia meluangkan waktu, Tenaga bahkan terkadang finansial dalam belajar Bahasa Inggris, pastinya komitmen yang
teman-teman miliki belum kuat.
Komitmen itu sendiri ada banyak macamnya, antara
lain komitmen pada diri sendiri, Misalnya komitmen untuk selalu berbuat baik
dalam membantu sesama, komitmen untuk selalu memiliki gaya hidup sehat dan
banyak lagi. Selain itu ada juga komitmen dalam hubungan dengan pasangan kita,
komitmen dengan pekerjaan serta banyak lagi.
Lalu bagaimana caranya agar kita memiliki komitmen
yang kuat untuk menjaga konsistensi kita dalam melakukan suatu kegiatan
positif? Ada sedikit tips yang ingin saya bagikan kepada teman-teman semua.
KONSISTENSI
ITU MEMBUTUHKAN WAKTU
Semua pasti kenal dengan mesin blender yang sering
kita pakai untuk menghancurkan atau melunakkan es batu, atau bumbu masakan.
Sistim kerja mesin ini sama. Selalu sama. Tekan tombol on lalu kita pilih intensitas kecepatannya.
Sekejap saja apa yang ingin kita hancurkan atau lunakkan dengan menggunakan blender
itu bisa selesai. Tetapi beda dengan konsistensi.
Konsistensi itu memerlukan waktu, guys. Tidak
instant seperti mie instant indomie. Kita ingin merubah hidup kita menjadi
baik, kita ingin menurunkan berat badan
kita, kita ingin punya kemampuan bahasa Inggris yang baik, itu semua perlu
waktu!
Maka dengan adanya proses ini dimana kita memerlukan
waktu, agar kita tetap konsisten, mulailah dari hal yang kecil. Lakukan
bertahap mulai dari hal-hal yang kecil jika tidak bisa langsung ke hal yang
besar. Ingin mengurangi berat badan karena sering ngemil, mulailah dengan hal
kecil, biasakan berjalan kaki 5 menit saja, biasakan merubah cemilan yang
sering kita makan dengan sepiring kecil buah-buahan.
Ingin bisa bahasa Inggris, mulai dari hal yang
kecil, misalkan mendengarkan lagu bahasa Inggris, menghafal dan menggunakan 1
buah kosa kata baru atau yang lainnya. Selain itu, agar kita tetap konsisten,
buatlah variasi dalam menjalankan kegiatan tersebut agar kita tidak merasa
bosan. Bosan jogging di rumah, bisa jogging ditempat lain, biasanya jogging
tanpa dengar music, bisa sambil dengar music atau lainnya. Temukan variasi
dalam melakukan tindakan atau kegiatan kita sehingga kita tidak merasa bosan
dan bisa menjalaninya dalam waktu yang panjang.
FOKUSLAH
PADA PROSES BUKAN PADA HASILNYA
Hasil atau tujuan tentu bisa memotivasi kita dalam
melakukan suatu kegiatan. Akan tetapi jika kita fokus terhadap hasilnya, maka
apa yang ada dalam pikiran kita? Kita akan selalu merasa bahwa hal itu masih
sangat jauh.
Kita fokus dengan tujuan kita memiliki tubuh yang
ideal. Duh, kapan badan gue kurus ya. Kapan bisa seperti si A. Lama banget rasanya! Ini yang akan kita rasakan. Hal
ini akan membuat kita merasa capek, mager dan bahkan tidak percaya diri. Maka fokuslah kepada prosesnya jangan kepada
hasilnya.
Fokuslah kepada kegiatan-kegiatan yang kita lakukan
setiap harinya, fokus kepada hal-hal kecil yang kita lakukan, fokus kepada
usaha kita dalam mencapai tujuan. Maka dengan ini kita bisa menikmati prosesnya
sehingga kita menjadi terbiasa. Dengan demikian untuk menjaga agar komitmen itu
bukanlah hal yang sulit asal kita mengetahui caranya. Jika kita menjadi
terbiasa, bahkan kita akan menjadi lebih kreatif dalam menjalani prosesnya.
PAHAMI
TUJUANMU, APAKAH REALISTIS?
Kita harus paham dengan tujuan kita. Terkadang kita
sering menemukan hambatan atau ringtangan dalam mencapai tujuan kita. Maka kita
harus memahami tujuan kita tesebut. Dengan kita memahaminya, kita bisa
mengenali potensi diri kita. Dari sini kita bisa mengukur kapasitas kita.
Setelah kita mengetahui kapasitas kita, kita bisa
memulainya dengan hal yang sesuai porsi kita dan tidak memaksakan hal diluar
kemampuan kita. Maka kita bisa enjoy dalam berkomitmen. Tetapi kita harus mengevaluasi atau memantau
kemajuan kita dalam berkomitmen. Jangan tidak dipantau ya! Jika kita sudah
berhasil, maka hargailah diri kita dan jika kita menemukan rintangan atau kesalahan
maka jangan berkecil hati melainkan harus mencari solusi.
NIKMATI
PROSESNYA
Jika kita menikmati proses dalam berkomitmen, maka komitmen
itu bukan hal yang sulit bahkan kita bisa menjadi seorang yang ahli dalam hal
yang kita lakukan. Selain itu kita bisa menikmatinya. Jadi tetaplah lakukan tanpa
henti karena itu adalah kunci dalam komitmen guna mencapai suatu tujuan.
Demikian tips dari saya bagaimana cara menjaga
komitmen kita dalam mencapai suatu tujuan. Betapapun sulitnya jalan yang kita
lalui, jika kita berkomitmen sepenuh hati, maka saya yakin kita akan
mendapatkannya. Ingat! Tujuan kita tidak bisa kita capai dengan waktu singkat
atau semalam, melainkan memerlukan proses dan waktu. Pastinya membutuhkan
tekad yang kuat. Semoga Sukses!
